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Aller au contenu Le Régime Hyperproteiné Toutes les infos Regime Hyperproteine Régime protéiné pour maigrir : la fausse bonne idée Le régime hyper protéiné pour perdre du poids n’est pas la solution ultime pour s’amincir sur la durée. Certes, celui qu’on qualifie aussi de diète hyper protéinée permet d’éliminer jusqu’à 3 kilos d’eau en moins d’une semaine. Malheureusement, suivre un régime alimentaire constitué d’aliments riche en protéine comme les eaux ou le poisson n’entraîne pas la perte de graisse. Voilà pourquoi il n’est pas recommandé par les professionnels de la diététique. Toutefois, les protéines ne sont pas à proscrire dans un régime amincissant ou dans l’alimentation des sportifs. Leur consommation régulière est même primordiale pour augmenter la masse musculaire et tout simplement favoriser la récupération après l’activité physique. Un exemple d’alimentation riche en protéines On trouve sur la toile de nombreux conseils sur les régimes alimentaires que se partagent les

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